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荞麦粒咋吃

荞麦粒咋吃

更新时间:2024-03-11 18:40:59

荞麦粒咋吃

1、荞麦米煮粥吃。因为荞麦米是粗粮,口感较粗糙,平时我们食用荞麦米可以加上大米、小米、绿豆、薏米等入锅煮至米粒烂熟即可,也可加入3~5枚红枣,味道更佳。

2、荞麦米饭。荞麦米煮之前略泡10来分钟左右,这样荞麦米就会稍稍泡软,吃起来不会太硬,口感会比较好,接下来按常规的放水量和时间煮饭即可。

煮粥喝。或者炒香泡水喝。都行。因为它是杂粮,和其他杂粮一起熬粥最好

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