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增强体质提高免疫力最有效的方法(增强免疫力药物第一名)

增强体质提高免疫力最有效的方法(增强免疫力药物第一名)

更新时间:2024-04-08 09:43:45

增强体质提高免疫力最有效的方法

最有效的方法是积极锻炼身体,做一些有氧运动或者无氧运动,例如跑步,游泳,踩自行车,打篮球等,或者吃一些可以增加体质的药膳,例如冬虫夏草炖鸡汤,石斛灵芝炖瘦肉都可以。

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