步骤/方式1
01戏曲姿势要领
头正颈直看前方，脊梁插着擀面杖
自然挺胸双肩垂，张嘴下巴“懒洋洋”
双腿站立前后分，重心放在前脚上
手势自然形体美，“松而不懈”“紧不僵”
收腹提臀两胯开，积极松弛全身唱
步骤/方式2
02戏曲呼吸要领
鼓腹吸气沉丹田，贴着咽壁吸着唱
胸口松开向下“叹”，气沉胸底腰扩张
又吸又呼声流动，气向下“铺”音向上
腰一缓劲儿就换气，被动换气不用想
关闭高音气倒灌，腔体松开一米长
气行于背“吹瓶口”，吹响头腔点明亮
后背控制上下“吸”，全身舒展气流畅
呼吸稳定最省力，轻松愉快把戏唱
步骤/方式3
03戏曲发音要领
胸口发音不能憋，声音落底气通畅
声门适度“三不准”，腔体上下要虚张
张嘴内视往下看，喉结下沉底宽敞
忘掉喉头没感觉，听着看着咽腔响
胸口往下找气柱，音色纯净又明亮
高音气大嗓眼儿小，声带不躲要敢唱
气混声来声混气，贴边向后进咽腔
鼓腹吸气沉丹田，贴着咽壁吸着唱
胸口松开向下“叹”，气沉胸底腰扩张
又吸又呼声流动，气向下“铺”音向上
腰一缓劲就换气，被动换气不用想
关闭高音气倒灌，腔体松开一米长
气行于背“吹瓶口”，吹响头腔点明亮
后背控制上下“吸”，全身舒展气流畅
呼吸稳定最省力，轻松愉快把戏唱
步骤/方式4
04戏曲共鸣要领
共鸣位置在咽壁，共鸣音响灌咽腔
共鸣反射找焦点，前哈后哼气通畅
音域升高变母音，腔体打开要舒张
关闭拢住共鸣点，声音胀满鼻咽腔
抬起软腭打哈欠，打开喉咙气通畅
步骤/方式5
05戏曲语言要领
贴着咽壁吸着念，咬字吐词在咽腔
“挂住字头”往后送，胸口换字不能忘
被动念字最轻松，语音清晰声音棒
挂住前面往后兜，高音“说”唱在头腔
言语生动情感深，音色力度巧变样
传情达意需准确，语气“喷口”要恰当
“字正腔圆”真功夫，表现内容有分量
“声情并茂”才感人，戏曲艺术魅力强
