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煮玉米放碱面有什么科学依据吗(煮玉米放点小苏打还是碱面)

煮玉米放碱面有什么科学依据吗(煮玉米放点小苏打还是碱面)

更新时间:2024-04-20 15:07:28

煮玉米放碱面有什么科学依据吗

煮玉米放碱面有科学依据。

尼克酸(烟酸)是人体内蛋白酶中两种重要辅酶的主要组成成分,为细胞内的呼吸作用所必需。玉米中含有的尼克酸很少,且大部分是以结合的形式存在,人体无法吸收利用。

若用碱将玉米处理后再食用,就可使其中所含的尼克酸从结合型游离出来,容易被人体吸收和利用,玉米食用前宜加碱处理,尤其是在以玉米为主食的地区更应如此。

煮玉米时放碱面有什么科学依据。

如果想吃到更营养的煮玉米,可以在烧煮时,往水里加一点小苏打(食用碱)。这是因为玉米富含营养素烟酸,但一般情况下这一成分较难被人体分解、吸收。加了小苏打后,玉米中的烟酸可以充分释放出来,营养价值更高了。

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