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中考跑步技巧
中考跑步技巧
更新时间:2024-03-15 04:53:56
1500米属于中跑,在跑的过程中的技巧应该是先匀速,进行跟踪跑,这是一种技巧。
再就是在直道时加速,弯道时身体重心要往里倾斜一点,速度稍微慢一点,这叫做变速跑,这也是一种技巧。
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