塔菜买来首先用盐水泡洗净,然后烧水过水,过水时不能放盐可以少发几滴食用油,烧开两分钟即可。然后放油炒,不能开大火,三下两除二马上起锅。这样炒出来的塔菜青绿油亮又不苦,吃起口感巴适。友友们不相信可以像我说的去试试,不好吃找我!哈哈哈哈……