做法：
1. 将猪骨洗净，在沸水中焯水去血水，捞出备用。
2. 将玉竹、海底椰和无花果洗净备用。
3. 准备一个锅，放入猪骨和清水，烧开后撇去浮沫，加入葱姜煮2分钟。
4. 将玉竹、海底椰和无花果放入锅中，大火烧开后转小火煮1个半小时。
5. 最后加入适量的盐调味，关火后焖5分钟即可。
用料：
海底椰，无花果，玉竹，红枣，桂圆，枸杞，姜，猪大骨，猪小排，糯玉米，胡萝卜
做法：
海底椰和玉竹清洗干净后浸泡15分钟。
红枣拧一下，红枣枸杞桂圆和无花果一起清洗干净。
玉米切段，胡萝卜切滚刀块。
猪大骨和小排浸泡2小时去血水，中途记得换水。之后冷水下锅煮开，煮出浮末后，取出洗净。
另取新的干净的水，加入猪骨和之前泡好的海底椰、玉竹，加入洗净的红枣桂圆无花果和枸杞，可以加两片生姜去腥。
大火煮开后转小火煮1.5h,然后加入切好的玉米和胡萝卜一起继续小火煮1.5h。煮完后加适量盐调味。
