40岁男人一枝花，如不注意还是会显老德。本人有一些经验可以参考，不一定说的对，首先，体重管理，感受很深刻，另外穿戴整洁，尽量补花里花哨的装扮，短发蓬松，不塌陷，注意防脱发和发际线后移，及时修边幅和面部清洁，我是油性皮肤，每天清洗至少3次，不然出油很多，不要感觉灯光很多油反光，注意休息和补水，防眼角皱纹，留意不要出现明显眼袋和法令纹，脸部拉胯不然很显老，适当有氧运动，减少体重，可减少有肚腩，最好加一些力量锻炼，曾加上肢量力量，凸显马甲线或腹肌有线条感，力量锻炼不一定减重，但身体的维度一定会有清晰变化不驼背，走路挺拔，注意仪态，
本人虚41，运动后，对比明显，欢迎各位相互交流
:睡眠睡的好、当然不会老。男人们，特别是40岁的男人，每天要面临很多压力，经常是加班熬夜，睡眠不足，对肌肤的影响最大，睡眠不好看起来就会老很多，加速身体的衰老速度，良好的睡眠，可保障新陈代谢，让肌肤得到休养生息的机会，让肌肤睡足美容觉!
