55岁的人喝奶粉好还是喝鲜奶好

一般来说，55岁的人应该优先选择鲜奶，因为鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于维持身体健康。

相比之下，奶粉中的营养成分可能不如鲜奶丰富，而且奶粉中可能含有添加剂和防腐剂等物质，对身体健康可能会产生一定的影响。当然，如果个人口感偏好奶粉，也可以适量饮用，但应注意选择质量可靠的品牌，避免过量摄入。总之，鲜奶是更为健康的选择。

喝鲜奶好，因为鲜奶质量有保证，所以营养成份高，并且鲜奶非常新鲜，不会变质，不用担心伤害身体，鲜奶供应及时，便于天天喝。