不粘锅沾上糖后，可以采取以下方法去除：先将不粘锅放入热水中浸泡一段时间，使糖软化，再用洗涤剂和温水混合，用软布蘸取后在锅内擦拭，反复擦拭直到糖糊全部清除。
注意不要使用刀具或硬质物品刮擦锅面，以免刮伤不粘涂层。
此外，也可以使用少量的白醋或柠檬汁擦拭，去除糖糊的同时还能起到除臭去污的作用。
如果不粘锅上沾了糖，可以按照以下步骤进行清洁：
1. 等待锅凉至室温，切勿用冷水直接冲洗热锅，以免损坏锅面。
2. 使用温水和温和的洗洁剂将锅内的糖渍浸泡一段时间，以软化糖的黏性。
3. 使用软质的海绵或刷子轻轻擦拭锅内，尽量避免使用刮擦性材料，以防刮伤不粘涂层。
4. 如果糖渍难以清除，可以尝试在温水中加入一些食盐，然后用海绵轻轻擦拭。
5. 清洗干净后，用清水冲洗锅内，确保没有洗洁剂残留。
6. 擦干锅面，而后可以再次涂抹一层油脂，以保护不粘涂层。
请注意，不要使用硬质金属刷或刮削工具，以免刮伤不粘涂层。同时，避免使用过于强力的清洁剂或化学物质，以免损坏锅面。
