一天消耗五百千卡是什么水平（每天消耗九十七千卡算多还是少）

这个消耗水平相对来说比较高。
一般成年人每天需要摄入2000-2500千卡的能量才能维持正常生活活动和基本代谢，如果一天的消耗量超过了这个数值，则代表身体需要的能量更高，或者进行了高度活动的运动。
500千卡的消耗量相当于进行长时间的有氧运动或者高强度的力量训练。
对于每个人而言，消耗量的标准会因为身体和生活情况的不同而有所差异，在进行健身计划时需要根据自身实际情况制定合理的运动方案。
同时，在进行高强度运动时需要特别注意补充足够的能量和水分，以保持身体健康。