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月经期间可以吃常温西瓜吗(例假最怕三种水果)

月经期间可以吃常温西瓜吗(例假最怕三种水果)

更新时间:2024-02-22 18:57:37

月经期间可以吃常温西瓜吗

月经期能吃常温的西瓜,但要少吃不要多吃,因为西瓜属于凉性的水果。月经期需要注意保暖,避免生冷食物。西瓜吃的多可以导致小腹冷痛、经血淤滞、痛经的症状,建议饮食清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蛋白丰富食物。注意个人卫生,心情愉快。

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