气功怎样吸气和呼气 气怎样走一（气功吸气呼气的正确方法）

气功的呼吸分为鼻吸鼻呼或鼻吸口呼。

形式为，自然呼吸，顺腹式呼吸，逆腹式呼吸，及停闭呼吸。微闭双目下垂内视意注肚脐内丹田穴。真气会自行运转，掌握时间做好收功！