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跑步机跑40分钟有效果吗

跑步机跑40分钟有效果吗

更新时间:2024-03-02 10:09:44

跑步机跑40分钟有效果吗

有效果

每天跑40分钟,大概需要跑6到7km,如果你每天都能坚持,一个月以后就能出现明显的瘦身效果,如果你减肥的方法正确,一个月可能能瘦5斤以上!

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