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孕妇吃红薯好还是吃紫薯好(孕期吃紫薯好还是吃红薯好)

孕妇吃红薯好还是吃紫薯好(孕期吃紫薯好还是吃红薯好)

更新时间:2024-04-16 11:35:34

孕妇吃红薯好还是吃紫薯好

孕妇吃紫薯会好一些,紫薯的营养价值更高,可以提高孕妇的免疫力,也有一定的抗癌等功效的。可以起到补血的作用。在怀孕期间随着孩子的发育,容易出现缺铁或者贫血的症状,建议及时正确的做食疗,有助于孩子的正常发育,孕期不要挑食即可。

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