猴头菌一次吃多少最好（猴头菌吃多久为一个疗程）

猴头菇一次通常可以吃10G左右。

需要的食材:猪骨500克，猴头菇4朵、桂圆肉20克，枸杞子15克，百合15克，红枣6个。