自己修剪长头发需要掌握一些基本的技巧和工具，以下是一些步骤：
1. 准备工具：需要准备一把尖头剪刀、一把平头剪刀和一面镜子。
2. 洗发并吹干：将头发洗净并吹干，这样可以更容易地观察头发的长度和形状。
3. 分层剪裁：将头发分成几层，从下层开始，用平头剪刀修剪发梢，一层一层地递进，最后修剪顶层。
4. 前额刘海处理：如果需要修剪前额的刘海，可以先用尖头剪刀修剪出大致的长度和形状，然后再用平头剪刀修整发梢。
5. 调整长度和层次感：根据自己的需要和喜好，可以适当调整头发的长度和层次感。
6. 用镜子检查：完成修剪后，可以用镜子检查头发的整体效果，如果有不满意的地方可以再次修剪。
需要注意的是，自己修剪头发需要有一定的经验和技巧，否则可能会造成剪发不对称或者长度不均等等问题。建议不熟悉操作的人士，最好到专业的理发店寻求帮助。
想要自己修剪长头发，可以按照以下步骤进行：
1. 洗发并梳理头发，确保头发干净整齐。
2. 将头发分为左右两边，使用发夹或橡皮筋把另一边的头发固定好。
3. 选择一个与所需长度相符的起点，通常是头发的顶部部位。
4. 从所选择的起点开始，在顺逆时针方向绕过头顶固定位置几毫米的头发。
5. 使用剪刀剪掉所绕过的头发，切记慢慢剪，不要一次剪得太长。
6. 不断重复上述步骤，沿着头发的后部和两侧修剪，尽量保持剪得均匀。
7. 完成后，释放另一侧的头发，重复上述步骤。
8. 检查修剪结果，根据需要进行微调。
请注意，这只是一种基本的方法，若确实想要得到最好的修剪结果，可以考虑找专业发型师或修剪头发有经验的朋友帮忙。
