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藕合热量

藕合热量

更新时间:2024-02-19 04:36:56

藕合热量

答:藕合热量(208大卡)。

用料

莲藕 1节

肉馅 适量

金龙鱼调和油 适量

盐 适量

葱花 适量

淀粉 适量

鸡蛋 1个

五香粉 适量

生抽 适量

生姜 适量

做法步骤

1、先准备好食材,肉馅加葱姜末,生抽,料酒调味。藕片连刀切成片。

2、炸藕合的面糊也要提前调好,用普通面粉中加入少量淀粉,五香粉,盐,然后用清水调匀,为了口感更加酥脆可以加入一个鸡蛋。

3、然后就可以把切好的藕片中填入肉馅了,填好之后轻轻合上,然后裹上一层干淀粉。

4、锅里倒入金龙鱼调和油,根据锅的大小,倒入确保藕合能漂起来的油量。

5、油热之后,把藕合放入面糊,让藕合上均匀的裹上面糊。

6、油烧到六成热,就可以放入藕合开炸了。藕合在炸的过程中要经常翻动,确保两面都炸到金黄。

7、炸好后的藕合金黄酥脆,即可出锅

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