欧阳春晓沙漏腰姨妈期可以练吗（欧阳春晓7天练出沙漏腰有效果吗）

可以练，只要身体没有明显的不舒服就可以练，这个舞蹈动作比较简单，活动幅度不是特别大，在室内都可以练，简单易学，还有助于增强体质。