跆拳道比赛规则包括以下几个方面：比赛时间为3轮，每轮2分钟；选手可以使用踢、打、膝击等技术攻击对手；比赛中不允许使用头部攻击；比赛中不允许攻击对手的后脑勺；比赛中不允许攻击对手的下体；比赛中不允许攻击对手的脊椎；比赛中不允许攻击对手的关节；比赛中不允许攻击对手的眼睛；比赛中不允许攻击对手的喉咙；比赛中不允许攻击对手的背部。得分点包括：正面踢击头部得3分；正面踢击胸部得2分；正面踢击腹部得1分；正面打击头部得3分；正面打击胸部得2分；正面打击腹部得1分；正面膝击头部得3分；正面膝击胸部得2分；正面膝击腹部得1分。
有效得分：成功击中躯干为1分，头部为2分，击倒则再加1分；犯规罚分：选手有轻微犯规情节扣除0.5分，若是在比赛中故意使坏攻击对手罚1分；跆拳道比赛如何得分：击倒对方时按照得分计。
有效得分：选手运用允许的技术，成功击中躯干、头部等有效得分部位。成功击中躯干、头部分别可得1分和2分，若是成功击倒对手则可再加1分，比分为三局比赛得分的总和。
犯规罚分：如果选手有轻微犯规情节例如推拉对手、紧抓对手不放，通常是扣除0.5分;如果选手在比赛中采用不正当手段攻击对手，严重损害对手的身体，通常都是罚1分。
跆拳道比赛如何得分：通常是运用被允许的技术手段，成功击中有效得分部位，每成功击中一次可得一分，若是击中头部则可得两分。
