预防近视眼的十大方法

近视眼预防十大方法是。

1、不要在摇晃的车上看书、盯着手机或平板电脑。

2、保持良好的饮食习惯。

3、养成良好的睡眠习惯。

4、正确使用电脑或其他电子产品。

5、定期检查视力。

6、减少近视的环境。

7、良好的阅读习惯。

8、连续看电视的时间不宜过长。

9、避免用眼过度。

10、正确的坐姿。