玉茭面煮疙瘩是一道美味可口的传统中国美食,主要原料为玉米面。以下是玉茭面煮疙瘩的制作步骤:
步骤 1:准备材料
1. 玉米面:适量
2. 清水:适量
3. 蔬菜(如南瓜、白菜等):适量
4. 调味料(如盐、生抽、食用油等):适量
步骤 2:制作疙瘩
1. 在玉米面碗中,倒入适量热水,边倒边用筷子搅拌,使玉米面吸收水分,形成疙瘩状。
2. 用手将玉米面疙瘩揉捏成团,然后摘成小块,拍成圆饼状。
步骤 3:煮疙瘩
1. 锅里放入足量的水,烧开后转中火。
2. 将玉米面疙瘩放入锅中,煮至疙瘩熟透,浮在水面上。
3. 用漏网捞出煮好的疙瘩,沥干水分备用。
步骤 4:炒蔬菜
1. 锅里倒入适量食用油,烧热后放入切好的蔬菜(如南瓜、白菜等)翻炒。
2. 加入适量的盐、生抽等调味料,翻炒均匀。
步骤 5:煮汤
1. 另起锅,放入适量的水和蔬菜,烧开。
2. 将煮好的蔬菜汤倒入锅中,再次烧开。
步骤 6:煮疙瘩汤
1. 将煮熟的玉米面疙瘩放入蔬菜汤中,煮至疙瘩热透。
2. 尝试口味,如有需要,可适量添加盐、生抽等调味。
步骤 7:出锅
1. 将煮好的玉米面疙瘩汤盛入碗中。
2. 可以根据个人喜好,撒上葱花、香菜等点缀,即可享用。
这是一道简单美味的玉茭面煮疙瘩做法,口感鲜美,营养丰富。您可以根据自己的口味和喜好,添加不同的蔬菜和调味料,制作出属于您的特色疙瘩汤。
將玉茭面中少加点小苏打或碱面,易于人体吸收,和匀用刚开的水边倒边搅至软硬合适的面团,然后下手揉匀,放一边备用,另在开水锅中下入小米,熬至20分钟后将烫好的玉茭面取一小块面团揉园按扁放入锅中,依次全部做完,再煮十五分钟即可,如果在面团中包点糖,口味更好。