富贵包最好消失的方法（消除富贵包的最正确的方法）

推荐使用护脊床垫即昂首床垫，经常用它来矫正颈椎三五个小时，有很多种矫正方法的。这样慢慢的颈椎挺直健康了，富贵包自然没有了。

这种缓解富贵包的方法叫麦肯基疗法，护脊床垫是为美丽和健康而创新的新一代床垫，它是带有填平枕头，可以当普通床垫使用的。请参考。

颈后部累积形成富贵包，时间较短的话，不会影响局部血液循环和颈椎活动，一般不需特殊处理，可以做仰颈、扩胸、抬头等运动来消除富贵包。