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大姨妈能吃荔枝吗(大姨妈忌口15种食物)

大姨妈能吃荔枝吗(大姨妈忌口15种食物)

更新时间:2024-02-17 05:45:24

大姨妈能吃荔枝吗

其实在月经期,饮食上一般是没有特殊的忌口的。所以可以适当吃一些荔枝。但是荔枝比较容易上火的食物,建议少吃,以免上火。在月经期间,不要吃生、冷、辛辣和凉性的食物,还要注意保暖,按时休息,避免劳累,放松心情,保持身心愉悦,减轻压力。多吃红枣及银耳之类的补血的食物。

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