来月经可以吃荔枝吗（姨妈期十大禁忌水果）

一般来说来月经也可以吃荔枝。但是荔枝容易引起上火。所以最好是少吃，月经期间最好是以好消化有营养的食物为主。可以多喝牛奶，多吃鸡蛋牛肉之类的高蛋白食物。注意休息，不要过于疲劳。月经期间体质差。还要注意保暖。保持足够的睡眠。