健身每天都练好还是隔一天一练（健身是一周三练还是隔一天去一次）

健身每天都练比较好，因为健身是一项长期的体育运动，如果改隔天一练会使人产生懒惰和倦怠的心理，如果每天就不会连累自己太多的理由