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乌龟怎么炖汤才更补啊(整只乌龟炖汤的正确方法)

乌龟怎么炖汤才更补啊(整只乌龟炖汤的正确方法)

更新时间:2024-02-14 21:38:58

乌龟怎么炖汤才更补啊

人参鹿茸炖乌龟

用料:乌龟2只,鹿茸、人参、枸杞子各20克。做法:(1)乌龟放盆中,注入滚水,烫死削净,去内脏和龟甲,龟向斩件;鹿茸、人参、枸杞子洗净。(2)龟向下油锅略炒,加清水适量煮滚后,倒入炖盅内,放入鹿茸、人参、枸杞子,盖好,隔滚水文火炖3小时

首先先清洗干净,尤其注意乌龟壳处。之后再将肉类汤料焯水,排骨抽两次,草龟抄一次,冷却即可。

先将调味料,土茯苓,焯水后和草龟一起放入砂锅内炖。将排骨二次焯水。抄好后,和乌龟一起放入砂锅内,在加一点开水。之后炖四个小时就好了。在调整咸味儿,一锅鲜美并且有营养的,龟汤就做好了。

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