香蕉黄瓜汁什么时候喝最好

1. 在早上空腹喝效果最好。

2. 因为早上空腹时胃里没有食物，黄瓜香蕉汁可以更快地被吸收和利用，同时也可以帮助清洁肠道，促进身体代谢。

3. 此外，如果想要更好的效果，可以在喝汁前先喝一杯温水，帮助身体更好地吸收营养。

同时，也可以在饭后一小时喝汁，帮助消化和减少脂肪吸收。