两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，右脚比左脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。
当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的右侧，身体重心由左边移到右边，然后迅速还原准备第二板。
左手握拍和反手攻与之类似。总结三个词：蹬腿、转腰、收臂。
1、首先扣杀时，左脚向前迈一步。
2、扣杀引拍时，引拍位需要比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。
3、球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。
4、正手拉后，要注意控制身体平衡。
