鲜笋500克、金华火腿100克、淡菜30克、猪骨400克、薏米仁30克、生姜3片
做 法：
1.鲜笋剥除笋壳，留下较嫩可食用的部位，洗净切块，焯水备用;
2.其余材料洗净，猪骨焯水;
3.汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时
食材主料猪骨头1000g竹笋500g辅料盐适量花生米适量枸杞适量 步骤1.猪骨头焯水洗净2.放入电饭煲3.把花生米和枸杞洗净4.放入花生米枸杞，电饭煲煮开了就拔掉电源，闷半天5.竹笋切成滚刀块，浸水中6.把闷好的骨头倒入铁锅里煮7.放入竹笋，盖盖子煮一会8.撒上葱花就可以了小贴士电饭煲里煮沸腾了就可以拔电源了
