一、注重孩子的情商培养稳定的情绪是良好的家教体现，也是优秀的个人素养。虽然这种能力并不是与生俱来的。但是可以通过练习养成。在后天的教育中，父母悉心教导、耐心的抚育，并让孩子树立正确的观念，都能对养成良好的性格和情绪起到很大的帮助。
二、针对性的游戏让孩子静下心来在2-3岁发育的手部敏感期，父母有意识地让孩子接触拼图、积木、乐高等玩具，先从几片开始慢慢发展成立体图形拼搭。诸如此类益智的玩具不但能锻炼孩子的大脑，动手和观察能力，还可以让孩子养成静心思考的好习惯。
三、给与孩子足够的安全感幼时孩子在某方面的缺乏会在长大的过程中逐一被放大。如果希望孩子有稳定的情绪，良好的性格。父母一定要给予足够的安全感。尽量自己带孩子，尽量把孩子带在身边。并且在养育的过程中多尊重、鼓励孩子。
1、建立孩子对父母的安全型依恋
对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。
2、帮助孩子学会转移注意力
就像我们前面说的，孩子的情绪来得快，去的也快。爸爸妈妈们可以帮助孩子转移注意力，让孩子投入到其他的活动中，帮助孩子从负面情绪中挣脱出来，进而调节孩子的情绪。比如说孩子生气的时候，妈妈们可以引导孩子做别的事情转移注意力，即使是一些简单的收纳，也可以让孩子在劳动中遗忘自己刚才为什么发脾气。
3、对孩子进行“认知重建”，鼓励孩子更为积极地看待事情
如果孩子能够正确的认识和面对自己的处境，他们就会更加容易调控自己的情绪。就比如说孩子抢了别人的玩具，你训斥了孩子，孩子非常的生气。这时候，你可以引导孩子换位思考：“如果你的玩具被抢了，你是不是也很伤心呢？”
4、父母应以身作则，调节好自己的情绪
父母在生活、工作中遇到不顺心的事时，不应在家里大动干戈，如：摔盘子、砸凳子、或相互指责、怒骂、攻击对方；应正确表达自己的喜怒哀乐，但又不迁怒于他人。工作遇到挫折了，可以在家人面前诉说，让孩子在潜移默化中明白，每个人都有喜怒哀乐，都可以用恰当的方式表达并宣泄情绪。
