五谷豆浆是哪五谷 五谷豆浆是哪五谷（五谷豆浆和干湿豆浆有什么区别）

五谷豆浆包括黄豆，黑豆，红豆花生和大米，或者燕麦甚至可能是糯米，这个没有明确的规定，只要是对身体有好处的谷物我们都可以打出来喝，尤其是对一些身体抵抗力比较差或者身体最重要补充营养的前提下都可以喝豆浆，多喝豆浆补充蛋白质

五谷是指，高粮米，小米，薏米，燕麦，玉米，它们五种粮食，晚上可以先把它们泡一下，第二天早上用炸汁机做成五谷杂粮豆浆了。