猕猴桃榨果汁可以吃吗（猕猴桃和什么可以一起榨果汁）

猕猴桃是一种营养丰富的水果，可以榨汁食用。榨果汁可以帮助释放猕猴桃中的维生素C和其他营养物质，提供给身体更容易吸收的形式。猕猴桃汁还可以增加免疫力、促进消化和改善皮肤健康。然而，榨果汁会使猕猴桃中的纤维素减少，因此建议在饮用猕猴桃汁时，也要摄入足够的膳食纤维来保持消化系统的健康。总的来说，猕猴桃榨果汁是一种健康的选择，但要注意适量饮用，并保持均衡的饮食。