来月经能吃梨吗（姨妈期十大禁忌水果）

来月经能吃梨，最好吃室温下的梨，冰箱里拿出的梨应先放置一会再食用。

12～50岁的生理发育成熟的女性每月都有一次月经，一般月经周期为21～35天，每次持续3～7天。

由于部分女性在月经期会出现痛经、容易感到疲倦、食欲差等问题，因此在经期可吃一些味道酸甜、有助于提升食欲的食物，如常温下的香蕉、桃子、梨、苹果、草莓、樱桃、猕猴桃等水果。