智跑大灯的调节高度通常是通过车内的按钮或旋钮来完成的。
如果您开车时发现大灯照射高度不够或者太高，可以按照以下步骤进行调节：先找到车内的调节按钮或开关，通常会位于方向盘下方或者车门旁边。
然后根据需要向上或向下调整灯光高度，直到您觉得灯光的照射范围适合自己的驾驶习惯和路况。
需要注意的是，调节灯光高度不应该过低或过高，以免影响到夜间驾驶的安全性。
调整智跑大灯的高度需要调整大灯高度调节装置。
首先确定车辆所在位置为平坦路面或者水平地面。
然后打开车辆引擎盖，在大灯组前方可以看到大灯高度调节装置的旋转螺钉，用六角扳手或者螺丝刀进行调节。
向左旋转螺钉可以将大灯调低，向右旋转螺钉可以将大灯调高。
调整完成后，记得测试大灯照明距离是否适合行驶使用。
大灯高度调节装置的调整需要注意细节，如在确定车辆所在位置为平坦路面后才开始进行调节，以保证调节结果准确。
此外，根据不同的地形和气候条件，大灯的高度需要做出相应的调整，以确保行驶安全。
如果对于调节过程感到不确定，建议寻求专业人士的帮助。
