1.注意卫生：女性在裸睡的时候最需要注意是卫生，因为床单、被子及其他的床上用品是比较容易生螨虫的，而裸睡的话，床上用品是直接接触皮肤的，若是不注意卫生的话，很有可能会引起肌肤问题，甚至有可能会引起妇科疾病。
2.不宜睡凉席：裸睡的时候没有衣物的遮蔽，而凉席是清凉透气的，不保暖，所以非常的容易导致寒气进入到关节中，可能会引起腰酸背痛、着凉感冒等症状。
3.注意私密性：因为裸睡是一个比较私人的行为，若是有与家人同住的话，最好是睡在一个比较私密的环境下，以免引起不必要的紧张和尴尬。
1.不要在集体生活时裸睡。由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有xing病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的~~
2. 不要在小孩同床共室时裸睡。对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，当谨言慎行。
3、注意保暖。裸睡要在温度适宜，安静舒适的居住环境下进行，如果家中寒冷的话是不适合裸睡的，否则很容易感冒。
