一般三岁以后的孩子就可以适量吃海参,海参的营养价值很高,孩子吃海参,就可以增强孩子的体质,但是在饮食中,也不要让孩子吃的太多,如果孩子吃的太多,可能会造成消化不良的现象,平时可以使用海参煮汤给孩子喝,这样可以及时的给宝宝身体补充营养。