回答:
一、手机短信查看
首先，通过手机短信查看绑定的应用其实很方便，定期检查一下手机的短信，因为我们如果绑定了应用，往往都会有短信发送到我们的手机上，这时候我们就可以通过短信看到绑定的应用了，如果绑定了不知名的应用，就需要提高警惕了。
二、REG007查询
通过REG007查询其实也是很实用的方法，REG007是一个专门查询手机注册的网站，通过这个网站我们可以输入自己的手机号，然后就能查看所有手机号码注册过的网站了，像一些不知名的网站和应用，我们可以清晰地看到，再通过自己操作去注销自己的账号，这样也是一个很好的方法。
三、绑定手机使用软件更加安全
绑定手机号也并非没有好处，许多软件和应用绑定手机号后都能提高用户账号的一个安全性，毕竟现在机器人账号太多，所以许多软件和网站都会要求用户绑定手机号或者邮箱，以此来证明自己的操作并非机器人，这样其实是可以让自己的账号更加安全的，并且如果以后我们的账号密码忘记了，也是可以通过手机号和邮箱来找回，这样对于账号的安全性是一个很好的保障。
