怎么区分有机钙和无机钙（有机钙与无机钙哪个比较好）

区分有机钙和无机钙方法如下

1.优点不同: 

有机钙它的优点,就是说吸收的相对好一些,因为它在溶解的过程中不需要胃酸的参与,有机酸钙的制剂常常就是有葡萄糖酸钙等

无机钙,它的优点,最大的优点就是它含钙量特别高,它的一个缺点就是它吸收需要胃酸的参与。

2.成分不同: 

有机钙:一种营养补剂,不含碳酸钙、氯化钙。