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一周一天不吃饭 对身体好吗(一天不吃饭会对身体造成什么伤害)

一周一天不吃饭 对身体好吗(一天不吃饭会对身体造成什么伤害)

更新时间:2024-02-07 17:50:11

一周一天不吃饭 对身体好吗

不好的

每周断食一天没有太多好处,营养不良等。

最好的饮食习惯是一日三餐,每餐七八分饱,人体须要食物营养来维持生命

不好,要想拥有一副好的身体,我们必须要每日都要一日三餐的,只有吸取了足够的营养成分,才能够满足我们的身体需要的,所以一个星期有一整天都不吃饭,对我们的身体是非常不好的

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