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轻元素青汁什么时候喝最好

轻元素青汁什么时候喝最好

更新时间:2024-02-07 05:51:52

轻元素青汁什么时候喝最好

1 青汁轻元素最好在早上空腹的时候饮用。

2 原因是空腹时胃里没有食物,青汁中的营养成分更容易被吸收。

此外,早上饮用青汁还有助于促进排便,清除体内毒素。

3 如果白天时间不方便饮用青汁,也可以选择在晚餐前一个小时饮用,这样可以帮助消化,减少脂肪堆积。

但需要注意的是晚上饮用青汁过晚可能会影响睡眠。

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