青汁晚上喝好还是空腹喝好（青汁早上喝好还是晚上喝好）

青汁最好在空腹时饮用好，或者在饭前30分钟饮用，以便身体吸收充分。每次饮用1~2小匙，加入200-300毫升的水中，充分搅拌即可。

如果您不喜欢青汁的味道，可以加入少量蜂蜜或柠檬汁调味，但是不要加入太多糖或者其他添加剂。最好每天食用1-2次，坚持长期饮用才能达到更好的效果。

空腹喝好。青汁在任何时间段均可摄入，但推荐晨起空腹喝、餐前半小时是最好的，喝多少合适的话则建议一天喝一袋到两袋最好，能有助于体重管理。