吴阿敏24式太极拳拳谱
第一式:起式
第二式: 左右野马分鬃
第三式:白鹤晾翅
第四式:左搂膝拗步
第四式:右搂膝坳步
第五式:手挥琵琶
第六式:倒卷肱
第七式:左揽雀尾
第八式:右揽雀尾
第九式:单边
第十式:云手
十一式:单鞭
十二式:高探马
第十三式:右蹬脚
第十四式:双峰贯耳
第十五式:左蹬脚
第十六式:左下势独立
第十七式:右下势独立
第十八式:左右穿梭
第十九式:海底针
第二十式:闪通臂
第二十一式:转身搬拦捶
第二十二式:如风四闭
第二十三式:十字手
第二十四式:收式
起势 2.野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.搂膝抝步 5.手挥琵琶 6.倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 16.左下势独立 17.右下势独立 18.左穿梭, 右穿梭 19.海底针 20.闪通背 21.转身搬拦捶 22.如封似闭 23.十字手 24.收势
太极拳,国家级非物质文化遗产, 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
2006年,太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。