1、直接冲泡
陈皮泡水喝可以直接冲泡,先将5g陈皮用温清水洗净,之后将陈皮投入茶壶中,倒入适量清水煮沸,然后转小火煮20分钟左右,最后滤渣取汁饮用即可。
2、搭配茯苓
陈皮泡水喝可以搭配茯苓,先将3g陈皮和10g茯苓用温清水洗净,投入茶壶中,加入适量清水煮沸,然后关火将茶汤焖泡5分钟就能饮用了。
3、搭配黄芪
陈皮泡水喝可以搭配黄芪,先将3g陈皮和3g黄芪用温清水洗净,投入茶壶中,倒入适量清水煮沸,再关火焖泡5分钟,最后将茶汤倒入杯中,添加适量蜂蜜调饮。
有三种泡法1.日常煮泡:
我们可以先将100ml水烧至100度,随后取一片陈皮放入沸水中,注意,第一泡为洗茶,第二泡才能品饮,一般冲泡2分钟即可饮用。每增加100ml沸水,需多泡1分钟,待第八泡后,每泡续时30秒,可保持原味;待第十五泡,依然茶香氤氲
2.家常煮泡: 我们先将陈皮和茶叶一起放入茶杯中,然后,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,接着去渣,放入少量白糖。可根据自身喜好决定,也可放入适量的蜂蜜,待稍凉后即可饮用。
3/33.搭配煮泡: 冲泡陈皮的时候,还可以搭配一些滋补的食材,比如说枸杞、红枣、桂圆、水果干、各种花茶等食材,搭配饮用以后,对身体的滋补更加全面,营养均衡。