1、主料:鸡蛋3个、虾酱2茶匙。
2、辅料:大葱30克。
3、鸡蛋3个、虾酱2茶匙、大葱30克。
4、鸡蛋加入1茶匙料酒打散,大葱切末备用。
5、鸡蛋充分打散。
6、锅中放食用油,放入葱末爆出香味(虾酱比较吃油,食用油量比平时炒鸡蛋要稍多一些)炒出葱末香味后,放入虾酱中火炒出香味。
7、炒出虾酱香味后,倒入打散的蛋液炒制,不停推炒。
8、别着急,多炒一会,直至把虾酱中的水份炒干关火即可。
虾酱炒白菜的做法
材料:白菜160g、虾酱100g、虾油适量、葱适量
步骤:
1、将白菜芯横切成丝,葱切细段,备用(白菜切成丝会更入味)。
2、锅炉中放入虾油,入葱花炒香(油最好沸腾了再加入葱花)。
3、加入适量虾酱炒香。
4、加入白菜芯翻炒。
5、炒至白菜软烂的时候就可以出锅食用咯。
温馨小提示:
1、虾酱的盐份已足够,所以不用加盐。
2、腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险,因此在选购白菜的时候要注意避免宣导腐烂的白菜。
3、烹调时不宜用煮焯、浸烫后挤汁等方法,以避免白菜营养素的大量损失。
4、大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。