可以提高学习效率和身体健康。
因为课间10分钟虽然时间很短，但是可以进行一些小活动来提高学习效率，例如做瑜伽、做深呼吸、做眼部保健操等等，可以缓解疲劳，保持精神集中。
另外也可以进行一些简单的阅读或复习，提前预习或者复习上一课的内容。
这样就能充分利用每一个课间时间，提高学习效率。
同时，也可以进行一些身体活动，例如走路、做操等等，可以缓解长时间坐着的疲劳，并且对身体健康也有好处。
因此，可以在课间10分钟内进行一些有益的活动，不仅提高学习效率，也有利于身体健康。
1.课间十分钟，我们可以趴在桌子上闭目养神，小眯一会。
2.课间十分钟可以做一下眼保健操，让我们的眼睛放松一下，防止近视。
3.课间十分钟可以在教室走廊踢踢毽子，沿着教学楼散散步，锻炼一下。
4.课间十分钟可以去倒杯水喝点水，防止口干舌燥，上课口渴。
5.课间十分钟可以抓紧时间去上个厕所
6.课间十分钟可以摆弄一下我们窗台上的多肉植物，给它们浇浇水，施施肥
7.课间十分钟可以整理一下我们课桌的桌面，整理一下书本或学习用具，让我们的桌面既干净又整洁
