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吃什么对面部皮肤好(吃什么对脸上皮肤最好)

吃什么对面部皮肤好(吃什么对脸上皮肤最好)

更新时间:2024-04-18 15:42:39

吃什么对面部皮肤好

含有丰富的维生素C,花青素,β-胡萝卜素的水果对面部皮肤比较好,维生素C含量比较丰富的水果有猕猴桃,柑橘,柚子,菠萝,苹果,这些水果对面部皮肤有美白的作用,桑椹,葡萄,草莓,樱桃含有较多花青素及β-胡萝卜素。

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