玉灵膏可以用炖盅炖吗（四种人不能吃玉灵膏）

玉灵膏可以用炖盅炖！

玉灵膏熬制的时间比较长，正常是不少于50个小时，一般都要60个小时左右，所以是无菌的。新鲜熬制出来的如果放入洁净的容器，待凉了以后放入冰箱即可。

1、做法：（1）将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。（2）放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热、性得以消散，膏方平和。2、食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。3、保存方法：密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。