要想有效地清洁脏了的抹布，可以考虑以下几种方法：
1. 使用热水和肥皂：用温热的水和肥皂，将抹布浸泡约15分钟，然后用手揉搓并洗涤干净，最后用清水冲洗。
2. 使用洗衣机：将抹布放入洗衣机，加入适量的洗衣液或肥皂，选择合适的洗衣程序，确保彻底清洁。
3. 使用漂白剂：如果抹布上有顽固的污渍，可以将抹布浸泡在含有漂白剂的水中，按照包装上的说明使用，然后用清水冲洗干净。
4. 太阳浴：将湿抹布晾晒在阳光下，太阳的紫外线有助于杀死细菌和清洁抹布。
无论采用哪种方法，请在清洁抹布后彻底晾干，以防止细菌滋生。
