鱼鳔是鱼的胶原蛋白形成的,营养价值非常高。下面给出一种简单易做的鱼鳔做法:
材料:
鱼鳔1根、姜片适量、葱白适量、料酒适量、盐适量、味精适量、生抽适量、老抽适量、香油适量、水淀粉适量
步骤:
1.将鱼鳔泡软,洗净;
2.鱼鳔切成片;
3.锅中放入姜片、葱白,烧热后加入清水,水量刚刚没过鱼鳔;
4.加入适量的料酒,盖上盖子,小火慢炖20分钟左右;
5.加入适量的盐、味精、生抽、老抽,闷5分钟;
6.撒入适量的香油,勾芡,翻炒均匀即可。
此款做法简单易学,口感鲜嫩,营养丰富,非常适合家庭日常食用。
鱼鳔是鱼的胶原蛋白形成的,营养价值非常高。下面给出一种简单易做的鱼鳔做法:
材料:
鱼鳔1根、姜片适量、葱白适量、料酒适量、盐适量、味精适量、生抽适量、老抽适量、香油适量、水淀粉适量
步骤:
1.将鱼鳔泡软,洗净;
2.鱼鳔切成片;
3.锅中放入姜片、葱白,烧热后加入清水,水量刚刚没过鱼鳔;
4.加入适量的料酒,盖上盖子,小火慢炖20分钟左右;
5.加入适量的盐、味精、生抽、老抽,闷5分钟;
6.撒入适量的香油,勾芡,翻炒均匀即可。
此款做法简单易学,口感鲜嫩,营养丰富,非常适合家庭日常食用。